Le Ricette DiaitaMed
Calamari al forno su letto di avocado e lime
Le ricette light DiaitaMed
Questa sera per cena vi propongo dei fantastici calamari su un letto di avocado e lime. Vi mostro una cena tipo che utilizzo nei miei menu DiaitaMed, e ricordo che si può dimagrire e seguire una sana alimentazione senza rinunciare al gusto!
Preparazione
Dividere in due un avocado
Tagliate una metà a fettine
Cottura
Cuocere i calamari in forno ventilato a 180 gradi per 15 minuti.
Condimento
Una volta cotto il calamaro andrà adagiato nella parte concava con fettine di lime.
PREPARAZIONE
minuti
COTTURA
minuti
A TAVOLA IN
minuti
Ingredienti x2
- 300 grammi di calamari
- 120 grammi di avocado
- 1 lime
- pangrattato q.b.
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